体重は問題ではありません。
体型は皆さんそれぞれの骨格にあったもの。
ただし余分なだぶつきや無駄がない、知性的にコントロールされた身体のことだと思います。
「品格ボディ」を手に入れるためにはまず、萎縮した筋肉を緩和し、
自分の身体の状態を知り、うまくコミュニケーションをとることが必要です。

筋肉はボディスタイルを形づくる大切なボディパーツです。 骨の位置を正しい位置に保っているのも筋肉のおかげ。でもそれは毎日の生活の中で酷使され、本来の柔軟さを失っていきます。

また筋肉は足先から頭の先まですべてつながっています。
だから肩こりの原因が骨盤にあったり、足のむくみが首からくるものだったり。凝りや弱ったりした筋肉を周辺の筋肉がかばい、まるでバケツリレーのようにそれぞれの筋肉の正しい位置を長い時間をかけて狂わせ、萎縮して固まらせます。

フェイスも同じこと。
顔の筋肉の萎縮は首、肩、背中、腰、骨盤、すべての筋肉の悲痛をあらわしているといえるのです。

クレールの筋肉緩和コースは、頭から足先までフェイスを含む全身の筋肉をトータルにほぐします。
それは、通常のマッサージではなかなかほぐすことが出来ない筋肉の奥（骨格に一番近い筋肉）を緩めることです。
その結果、すべての筋肉をリラックスさせることによって骨格を正しい位置に整え、精神的にも、体質的にも改善することができ、品格ボディに近づくことが可能です。